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横浜市泉区中田、スポーツ整形外科、ファンクショナルスポーツテーピング、医療エッセイ


by suzukiseikeigeka
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わかりやすいテーピングマニュアルの動画、巻き方をご紹介します。母趾種子骨障害のテーピング 巻き方_b0144466_14295825.jpg
母趾種子骨障害のテーピング

足を激しく打ちつけるバレーボール、バスケットボール、陸上(ハードル、幅跳び、高飛び)足裏の親指の付け根に痛みが発症し、蹴り足の痛みを予防するテーピング。

動画はこちらからごらんいただけます。

剣道 フェンシングテニスバスケットボール
# by suzukiseikeigeka | 2008-11-25 14:13 | スポーツテーピング
膝内側々副靭帯のテーピング 巻き方_b0144466_14502240.jpgわかりやすいテーピングマニュアルの動画、巻き方をご紹介します。

内側々副靭帯のテーピング

攻守の入れ替わり激しいスポーツ(サッカー、バスケットボール、ハンドボール)に多く特にフェイントした時に発症しやすい。
膝の外返しを防ぐテーピング。

動画はこちらからごらんいただけます。

内側々副靭帯のテーピングの動画

サッカーバスケットボールハンドボール

# by suzukiseikeigeka | 2008-11-11 14:40 | スポーツテーピング
アキレス腱のテーピング 巻き方_b0144466_1533426.jpgわかりやすいテーピングマニュアルの動画、巻き方をご紹介します。

アキレス腱のテーピング

攻守の入れ替わり激しいスポーツ(サッカー、バスケットボール、ハンドボール)に多く、低学年でやり始めた人に多く発症し易い。アキレス腱の痛み防止にテーピングを施すと、ダッシュ、ジャンプ時の痛みが軽くなる。

動画はこちらからごらんいただけます。

アキレス腱のテーピングの動画

サッカーバスケットボールハンドボール

# by suzukiseikeigeka | 2008-11-04 14:59 | スポーツテーピング
足のアーチのテーピング(フィギュアーエイト) 巻き方_b0144466_14482369.jpg普段運動しない人か、スポーツをやり始めてアーチの力がない(偏平足気味)人にアーチの痛みが起こり易くアーチの痛み出現防止のテーピング。

土踏まずの痛みが一ヶ月続いたら疲労骨折も視野に入れる。

中・長距離の陸上選手、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール選手に多く見られる。

動画、巻き方はこちらからごらんいただけます。

足のアーチのテーピング(ノートルダムスタイル)の動画

陸上競技バスケットボール
# by suzukiseikeigeka | 2008-11-04 14:25 | スポーツテーピング
足首の内返し防止のテーピング 巻き方_b0144466_14521956.jpgわかりやすいテーピングマニュアルの動画、巻き方をご紹介します。

足首の内返し防止のテーピング

このテーピングは、飛び上がって着地した時に、障害物や相手の足に乗り、思い切り足首の外側を内返しして起こる捻挫に効果のあるテーピングです。
野球のベースランニング、攻守の入れ替わり激しいバスケットボール、サッカー、ハンドボールに多い捻挫です。


動画はこちらからごらんいただけます。

足首の内返し防止のテーピングの動画

<このテーピングで使用するテープの購入はこちら>
伸縮テープ75ミリ
非伸縮テープ50mm
アンダーラップ
マイクロポアテープ25ミリ


サッカー野球バスケットボールバレーボールテニスバドミントン
# by suzukiseikeigeka | 2008-10-28 15:03 | スポーツテーピング