足首の内返し防止のテーピング 巻き方
2008年 10月 28日
わかりやすいテーピングマニュアルの動画、巻き方をご紹介します。足首の内返し防止のテーピング
このテーピングは、飛び上がって着地した時に、障害物や相手の足に乗り、思い切り足首の外側を内返しして起こる捻挫に効果のあるテーピングです。
野球のベースランニング、攻守の入れ替わり激しいバスケットボール、サッカー、ハンドボールに多い捻挫です。
動画はこちらからごらんいただけます。
足首の内返し防止のテーピングの動画
＜このテーピングで使用するテープの購入はこちら＞
伸縮テープ75ミリ
非伸縮テープ50mm
アンダーラップ
マイクロポアテープ25ミリ
by suzukiseikeigeka
| 2008-10-28 15:03
| スポーツテーピング
